Klasyczny masaż tajski

Co to Masaż tajski ?

Jest to połączenie jogi pasywnej i fizjoterapii.

Masaż Tajski polega na rozciąganiu mięśni osoby masowanej oraz na uciskaniu określonych punktów. Jest to praca na kanałach energetycznych (meridianach), którymi energia życiowa (prana) przemieszcza się po ciele człowieka. Dobrze wykonany masaż tajski korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, poprzez odblokowanie tych właśnie kanałów i umożliwienie swobodnego przepływu energii.

Jak przebiega klasyczny masaż tajski?

Masaż ten wykonywany jest na sucho, osoba masowana ma na sobie wygodne, dość cienkie i nie krępujące ruchów ubrania. Klasyczny „starożytny” masaż tajski jest połączeniem akupresury i jogi pasywnej. Pomaga rozluźnić mięśnie, rozładować stres i się odprężyć. Pobudza też układ krwionośny i limfatyczny oraz dodaje energii i wspiera wydolność organizmu. Masaż tajski polega na rytmicznym, dość silnym uciskaniu kolejnych części ciała oraz ich rozciąganiu.

Masując swoich pacjentów używam nie tylko dłoni, ale również łokci, przedramion i stóp. Innymi słowy pracuję całym swoim ciałem.

Korzyści z zabiegu:

• poprawa przemiany materii,
• zmniejszenie napięciowych bólów głowy,
• redukcja stresu,
• zniwelowanie stanów napięciowych,
• polepszenie nastroju,
• poprawa funkcjonowania narządów wewnętrznych,
• poprawa ruchomości stawów,
• zniwelowanie dolegliwości bólowych w obrębie narządu ruchu.

Przeciwwskazania do masażu:

• nowotwory,
• choroby zakaźne,
• podwyższona temperatura ciała,
• miażdżyca,
• choroby serca,
• zapalenie tętnic,
• tętniaki,
• osteoporoza,
• choroby osłabiające struktury kostne,
• przerwanie ciągłości struktury skóry.

Jak się przygotować do suchego Masażu Tajskiego?

Przygotuj luźny i wygodny strój.

W dniu masażu zrezygnuj z alkoholu oraz w miarę możliwości z kawy, a zastąp je wodą, naparami ziołowymi lub herbatą. Spożywaj lekkie potrawy na bazie warzyw i owoców, a ostatni posiłek zjedz nie później niż godzinę przed zabiegiem.

Przed samą wizytą możesz wykonać kilka skłonów i delikatny stretching, co zwiększy skuteczność i przyjemność płynącą z zabiegu, dzięki lekkiemu przygotowaniu mięśni.  Postaraj się też wyciszyć umysł i uspokoić myśli – dzięki temu zabieg przyniesie znacznie więcej korzyści.

Dowiedz się więcej również na temat Masażu Misami Tybetańskimi

Jesteś na facebooku czy instagramie?  Znajdź mnie tutaj czy tutaj.